Jeg kommer alltid sterkere tilbake!

 

komme tilbake til vanlig hverdag med faste rutiner var kjempe deilig for kropp og sjel. De siste ukene har jeg hatt mulighet og energi til prioritere mer trening, og gud s deilig ;)

Jeg har alltid sakt at jeg har det s mye bedre med meg selv bde fysisk og psykisk nr jeg lever en aktivhverdag, trener og bruker kroppen mye, s mye som jeg fysisk klarer. Jo mer jeg trener og er aktiv jo mer energi fr jeg, mer overskudd fr jeg. Men jeg tar ogs hvile dager for la kroppen hvile og hente nye og mer energi. 

Det ble lite trening denne sommeren s det var veldig deilig komme godt igang igjen, mer jevnlig trening og mye mer bevegelse p kroppen daglig. 

Jeg kom sterkere tilbake etter mye hvile og god mat ;)

Jeg starter dagen min som regel med en herbalife shake, merker godt at kroppen fles mye bedre og jeg klarer yte mer. 

Og prver holde middagene her i huset sunne og enkle, den beste kombinasjonen jeg vet om rundt matlaging ;)

Laks med grnsaker er en av mine favoritter, den passer perfekt inn i en hektisk hverdag og smaker helt fantastisk :)

Og nr tantebarnet mitt spr om f bli med trening s blir tante overlykkelig, en lykke dag <3

Melissa er i super god form og slet ut tanta si p trening. Ho er en fisk i vannet og er en av de beste p svmmelaget sitt, kunne ikke vrt mer stolt av jenta mi <3

Mitt rd til dere er, kom dere ut tren, det beste valget jeg har tatt. Jeg har det bedre med meg selv, bedre selvtillit og selvflelse. 

Vil du gjre en endring for deg selv til det bedre s begynn med deg selv, begynn p innsiden, da kommer utsiden av seg selv :)

Flg meg gjerne med p snapchat: finetrine90 eller p instagram: instatrine90 for mer av min hverdag. 

Ha en fin kveld videre, her blir det grilling med gode venner ikveld :)

Nyt dagen, du er bra nok som du er :)

- Hilsen Trine <3

2 kommentarer

frodith

12.08.2017 kl.09:27

Ser ut som dere koser dere sammen ja :-) Jeg m ogs i gang med noe trening...alt for lenge daff...

Trine Kristiansen

12.08.2017 kl.14:48

Tusen takk Frodith:) Vi stor koser oss, jeg elsker ha med tantebarnet p trening, s herlig nr barna liker trening :)

Kjenner flelsen nr man skal komme igang igjen etter opphold, Alt fles s tft og tungt. Men kan love deg etter frste kta s blir det lettere 😊

Skriv en ny kommentar

StrongLife

StrongLife

27, Halden

Sprudlene og utadvent dame p 27 r fdt og oppvokst i Halden. Ferdig utdannet barn og ungdoms arbeider, og jobber deltid i Halden Kommune. Er i forhold med verdens kjekkeste mann, har to vakre (store) hunder, Baylis & Vito. Veldig kjent for vre glad i prate, sosial av meg, og har alltid en eller flere prosjekter p gang :) Litt redd for kjede meg trur jeg, s det passer jeg p at ikke skjer ;) Har en Instagram profil der jeg legger ut en del om meg og livet mitt, flgmeg gjerne Instatrine :) Noe du lurer p s skrik ut, svarer s godt jeg kan <3

Kategorier

Arkiv

hits