hits

Blogg

fra en hverdag fylt med rus, til en hverdag fylt med trening!

Hei alle sammen, lenge siden sist.  En stund siden sist innlegg, men hverdagen har tatt overhnd, og har ikke flt jeg har noe spesielt blogge om.  Dagene bestr av trening, jobb, fam...

Da SE OG HR tok kontakt med meg :D

  For en stund siden en sndag morgen s ringte et ukeblad til meg, de lurte p om jeg var interessert i en artikkel som skulle vre om meg og min reise. Jeg fikk veldig sjokk med med en...

Sammen For Halden!

Hei alle sammen :) Sammen For Halden er en frivillighets organisasjon som drives av meg selv og min far, Leif Kristiansen. Vi arrangerer frjuls konserter i Immanuel kirken i Halden med inntekt...

Er du kostholds veileder? Se her!

Hei alle sammen 😊  Jeg lurer veldig p om det er noen snille sjeler der ute som driver med kostholds planer? Som vil sette opp et program for meg p kosthold?  Jeg trener mell...

Det er lov vre lat! - Tenk at han holdt ut 1 r!

Hei alle fine lesere :) Idag hadde jeg s store planer nr jeg sto opp litt fr klokka 08.00, men det ble ikke snn. Og det er helt greit :) Jeg skulle ut g lang tur i skogen, jeg skulle stvs...

Hektisk hverdag og ssen gikk jeg ned 50 kg!

Hei igjen alle sammen, lenge siden sist :) Jeg bruker noen ganger veldig lang tid mellom hvert blogginnlegg, mange grunner til det, men skal prve bli flinkere. For jeg fr mange fine tilbake me...

Trening reddet meg fra et liv med sykdom!

Hei alle sammen :) Trening har over de siste 7 rene vrt en stor del av livet mitt, stor del av hverdagen min. Trening var noe som reddet meg fra et langt liv med sykdom, og reddet meg fra en tid...

11.09.2017

Hei alle sammen :) Trening har over de siste 7 rene vrt en stor del av livet mitt, stor del av hverdagen min. Trening var noe som reddet meg fra et langt liv med sykdom, og reddet meg fra en tid...

Hvorfor skal vi la oss styre av hva andre mennesker mener om oss?

Hei alle sammen :) Har litt mye tanker om kropp, kropps press, vekt nedgang, selvflelse, helse og alt som er i media idag om ssen man "skal" se ut idag.  Det er s mye press idag p ssen ...

Med bare noen sekunders mellom!

Jeg er langt ifra den tynneste, smarteste, flinkeste, mest trente dama, men DAMN jeg er stolt av meg selv og kroppen min!! Det er s mye press idag med vre godt trent, mye muskler, flat ma...

Jeg har blitt kalt stygg, feit, kvalm og ikke verdt en dritt!

Nr jeg tenker tilbake p min reise gjennom vekt nedgang, hva jeg har flt, hva jeg har tenkt, hva jeg har blitt kaldt, hva jeg har latt meg selv styre tankegangen min. All den energien jeg har bru...

Jeg kommer alltid sterkere tilbake!

  komme tilbake til vanlig hverdag med faste rutiner var kjempe deilig for kropp og sjel. De siste ukene har jeg hatt mulighet og energi til prioritere mer trening, og gud s deilig ;) ...

Det er ikke alltid like lett komme tilbake, hopp i det uten tenke deg om!

komme igang igjen etter ferien er ikke alltid like lett, noen ganger m man bare hoppe i det uten tenke p det eller grue seg frst. Ingen kan ta fra deg den mestrings flelsen du fr...

En sommerferie med mange fine minner! 2017!

Hei igjen godt folk i sommer varmen! :D N har det vrt stille her ifra noen uker, jeg tok virkelig ferie fra jobb, trening, og blogg verden. Trengte litt pause fra alt en stund etter et hardt kj...

Mage velser du bare M prve!

Magen er en stor muskel som jeg prver trene ofte, og prver variere med hvem velser jeg kjrer. Jeg avslutter ofte mine kter med mage trening, godt kjenne det brenner godt i magen etter en...

Tenk vre s heldig f fylle 95 r!

I helga s var vi s heldig f vre med feire verdens sprekeste oldemor sin 95 rs dag. I mine yne har oldemor alltid vrt ei utrolig sprek dame, trent i mange r og vrt aktiv med oss oldebar...

Husk gjr det for deg selv! Vr din egen motivasjon & inspirasjon!

Denne uka ble det endelig litt mer trening igjen, energien og tiden ga meg muligheten til prioritere noe av det beste jeg vet gjre. Nemlig trening, turer i skogen, EN AKTIV HVERDAG! :) Jeg br...

Egenvekt trening har vrt undervurdert fra min side!

Denne uka ble jeg spurt om jeg ville vre med p egen vekt trening ute i sola, noe jeg sjeldent gjr, blir som regel lange turer i skogen nr jeg trener ute, noe som ogs er helt fantastisk bra for...

Den perfekte frokosten!! Anbefales p det sterkeste prve!

Idag hadde vi en sove morgen hjemme sammen, en dag til lage enn god frokost og kose oss masse sammen.  S jeg slo p stor tromma og laget sunne og protein rike lapper til frokost, men cotte...

Viktig huske overkropp, litt av mine favoritt velser

Litt av min overkropps kt :)   Det finnes utallige mange velser for hver muskel gruppe, og jeg kjrer mange forskjellige, men her har jeg ftt med et par velser. S her kommer noen ...

Hvorfor skal det vre s vanskelig vre fornyd med seg selv?

 Vi lever idag i en verden der internett tar overhnd, alt av kroppspress, modeller, bikinikroppen, sommerkroppen, for mye celluletter slr oss i fjeset vr dag. Vi fr det trkket i tryne at ...

Herregud! For en fantastisk flelse, ENDELIG FERDIG!

Den flelsen jeg sitter med idag er ubeskrivelig, en virkelig lykkens dag for meg, bare smiler fra re til re i hele dag :) Etter 3 dager med fagprve s hadde jeg min siste dag idag med evalueri...

Kroppspress, tynneste lr, flatest mage!

Fokuset p sommerkroppen er helt bak ml for mange! Idag hrer man ofte om at folk trener og spiser sunt for f klar sommerkroppen til varmen kommer og tiden skal tilbringes p stranda i bikini,...

2,5 rs jobbing snart over, fagprve str for tur straks! :)

Igr torsdag 18.05.2017 hadde vi avsluttning med klassen min BUAAR hjemme hos Ramona og Joakim ute i Rokke. Hadde en kjempe koselig dag med grillmat, kroket spilling, mye latter og prat :) Det ska...

Noen av oss kjemper en kamp andre aldri hadde klart takle!

Ikke la noen fortelle deg at du ikke er bra nok! Hvorfor ting er litt vanskeligere for meg! Jeg har en litt tffere hverdag enn mange andre, jeg har mtte lre meg tilrettelegge alt jeg gjr i ...

Noen av mine beste velser, styrke trening! :)

I gr fikk jeg endelig med meg ei venninne p treninga for ta bilder og filme velsene mine. Fikk kjrt en lang styrke kt, og fikk mange fine bilder.  Nr bein...

Kjempe god og sunn middag, anbefales prve!

Innbakt pizza! Enkel og kjempe god middag anbefales prve. Veldig enkelt lage, og sunt og godt.  Fremgangs mte: Lag en pizza deig du liker, jeg laget grov pizza deig for det liker je...

Endelig igang igjen, lenge siden jeg har flt meg s bra som jeg gjr n!

Skolegangen min nrmer seg slutten, fagprven er rett rundt hjrnet hper jeg. S jeg har n ftt litt mer tid i hverdagen min til prioritere det jeg trenger for fle meg bra, fle meg selvsikk...

Endelig kan jeg bruke det til noe positivt for andre!

De siste ukene jeg jeg blitt kjent med ei herlig jente, Monia. Ei jente som er super snill, omtenksom og kjempe koselig vre med. Ho har mye av de samme problemene jeg hadde nr jeg vokste opp, p...

Alt handler om prioriteringer, av hva som er viktig for deg!

Igr gikk jeg av tidligvakt etter 8 dager i strekk med praksis, skole og jobb. Merker godt p kroppen at det kan bli mye med s mange dager i strekk. Men med en s herlig jobb som jeg har s kommer...

Trudde aldri jeg skulle klare dette, n vil jeg satse mer komme lengre :)

Litt tanker fra meg fr jeg skal p kveldsvakt p jobb.  Jeg startet denne bloggen for prve bruke min fortid til noe positivt for andre, for  bruke min fortid til hjelpe noen and...

Kan ikke klage p en dag som dette, viktig nyte mens man kan!

Jobbhelga mi er godt igang, og med s fint vr s er formen og humret p topp. Og med det s kommer ogs energien mer frem, noe jeg m utnytte s godt som jeg kan. Idag starta jeg tidlig vakta mi...

En aktiv hverdag

Jeg prver ha en aktiv hverdag s ofte som mulig, men ikke like lett hver dag med mye p kalenderen om dagen. Jobber i kommunen, gr p skolen, praksis gjennom skolen, opp pussing av ny leilighet...

En enkel og sunn middag!

En av de beste middagene jeg vet om, super enkel og super godt. Etter jobb, tur i leiligheten og vrt i Sverige med gubben og handlet s ble det en enkel og sunn middag. Snn jeg liker det best :...

Realiteten det tok meg lang tid godta

Nr jeg startet mitt nye liv/livsstil s var mlet mitt g ned s mye som mulig i vekt og bli s tynn som mulig, veie minst mulig. Tallet p vekta var veldig viktig for meg, men det var ikke s r...

Den tffeste delen kom nr jeg trudde jeg var ferdig

g ned i vekt er tft p sin mte, men snu om kostholde og ke aktivitets nivet mitt. Men nr jeg hadde gtt ned de 50 kg trudde jeg var ferdig, s kom den tffeste og vanskeligeste delen av...

Pske tradisjon

Vi har en tradisjon hver pske invitere familien og grille og kose oss p hytta. Og siden pappa har bygd gapahauk s tok vi grillinga der denne gang, noe som ble en suksess atter engang. Vi koste...

Trur jeg kan gjre noe profesjonelt

Gjr ting jeg trur jeg er profesjonell p, smakte hvertfall helt fantastisk :) Idag etter jobb s gikk turen tilbake p campingen. S ble vi enige jeg, mamma og mormor om  bake kanelboller t...

En tid med de som betyr mest

Hei :) Denne psken tilbringer jeg p campingen med familien og min kjre. Skal jobbe noen dager men fri dagene nytes for fult med fantastiske mennesker :) Vi koser oss med grilling, turer i skog...

hva som gjr hverdagen min bedre

Vi har alle vre gode og drlige dager, p de gode dagene er alt p topp og vi som regel nyter livet for fult. Nr de drlige dagene kommer s er det ikke alltid s lett se det positive i ting, m...

En tur med Ina jeg sent glemmer!

Jeg og Ina bestemte oss for ta en tur i skogen fredag formiddag, fr jeg skulle p jobb. Det ble en tur vi sent glemmer, snn er det med surre huene p tur alene ;)  Vi dro opp i Ertemarka ...

Jeg klarte det jeg ville!

Hva jeg gjorde den perioden jeg gikk ned det meste.  De rene jeg gikk ned det meste s levde jeg et annet liv enn jeg gjr n. I noen perioder s jobbet jeg veldig lite, noen mneder jobbet...

Fordi trening gjr meg godt!

Fordi jeg trenger trening for ha det bra :)    Idag ble det en kjapp styrke kt etter jobb, etterfulgt av en lang og god effektiv tur i skogen med frkna mi :)    &nbs...

Stor kost meg i helga!

I helga tok vi med oss hundene og dro p hytta for vre sammen med familien, og f startet rets sesong p campingvogna.  Nr vi kom opp p hytta hadde de begynt grille, vi fikk middagen ...

Etter s lang tid ble endelig fokuset riktig

Jeg fr ikke sakt nok hvor mye trening betyr for meg, hva det gjr med/for meg og hverdagen min. Jeg fr mer energi av trening, blir mer opplagt, fler meg mye bedre bde fysisk og psykisk.  ...

En fin ettermiddag i skogen!

Idag tok vi med oss middagen ut i skogen.    Pakket sekken full og tok med oss dyra p tur i skogen, tente bl og spiste plser til middag,    Heldigvis er gubben glad...

18.03.2017

Sosiale medier!  Idag er Instagram, snapchat og mye mer en stor del av hverdagen til folk, verden gr den veien :) Det er p nette alt skjer :) S flg meg gjerne videre p Instagram: ...

Hvorfor trening var det beste som kunne skje meg!

Trening og generell aktivitet er en stor del av hverdagen min, fordi jeg trenger dette for fle meg opplagt, frisk, full av energi, for rett slett fle meg bedre med meg selv. Treningen min b...

Vendepunktet mitt!

Jeg har alltid vrt en overvektig jente s langt tilbake jeg kan huske, barnehagen og barneskolen var ikke lett. Til vre en s lav jente ogs s var jeg veldig stor og rundt, veldig lett mobbe o...

108 Kg til 58Kg

Hei :) Etter mange diskusjoner frem og tilbake med meg selv, og mange sprsml i noen r om hvorfor jeg ikke har begynt blogge,s skjer det ! Jeg skal begynne blogge, s her kommer mitt frst...
StrongLife

StrongLife

27, Halden

Sprudlene og utadvent dame p 27 r fdt og oppvokst i Halden. Ferdig utdannet barn og ungdoms arbeider, og jobber deltid i Halden Kommune. Er i forhold med verdens kjekkeste mann, har to vakre (store) hunder, Baylis & Vito. Veldig kjent for vre glad i prate, sosial av meg, og har alltid en eller flere prosjekter p gang :) Litt redd for kjede meg trur jeg, s det passer jeg p at ikke skjer ;) Har en Instagram profil der jeg legger ut en del om meg og livet mitt, flgmeg gjerne Instatrine :) Noe du lurer p s skrik ut, svarer s godt jeg kan <3

Kategorier

Arkiv