juni 2017

Mage velser du bare M prve!

Magen er en stor muskel som jeg prver trene ofte, og prver variere med hvem velser jeg kjrer. Jeg avslutter ofte mine kter med mage trening, godt kjenne det brenner godt i magen etter en...

Tenk vre s heldig f fylle 95 r!

I helga s var vi s heldig f vre med feire verdens sprekeste oldemor sin 95 rs dag. I mine yne har oldemor alltid vrt ei utrolig sprek dame, trent i mange r og vrt aktiv med oss oldebar...

Husk gjr det for deg selv! Vr din egen motivasjon & inspirasjon!

Denne uka ble det endelig litt mer trening igjen, energien og tiden ga meg muligheten til prioritere noe av det beste jeg vet gjre. Nemlig trening, turer i skogen, EN AKTIV HVERDAG! :) Jeg br...

Egenvekt trening har vrt undervurdert fra min side!

Denne uka ble jeg spurt om jeg ville vre med p egen vekt trening ute i sola, noe jeg sjeldent gjr, blir som regel lange turer i skogen nr jeg trener ute, noe som ogs er helt fantastisk bra for...

Den perfekte frokosten!! Anbefales p det sterkeste prve!

Idag hadde vi en sove morgen hjemme sammen, en dag til lage enn god frokost og kose oss masse sammen.  S jeg slo p stor tromma og laget sunne og protein rike lapper til frokost, men cotte...

Viktig huske overkropp, litt av mine favoritt velser

Litt av min overkropps kt :)   Det finnes utallige mange velser for hver muskel gruppe, og jeg kjrer mange forskjellige, men her har jeg ftt med et par velser. S her kommer noen ...

Hvorfor skal det vre s vanskelig vre fornyd med seg selv?

 Vi lever idag i en verden der internett tar overhnd, alt av kroppspress, modeller, bikinikroppen, sommerkroppen, for mye celluletter slr oss i fjeset vr dag. Vi fr det trkket i tryne at ...
StrongLife

StrongLife

27, Halden

Sprudlene og utadvent dame p 27 r fdt og oppvokst i Halden. Ferdig utdannet barn og ungdoms arbeider, og jobber deltid i Halden Kommune. Er i forhold med verdens kjekkeste mann, har to vakre (store) hunder, Baylis & Vito. Veldig kjent for vre glad i prate, sosial av meg, og har alltid en eller flere prosjekter p gang :) Litt redd for kjede meg trur jeg, s det passer jeg p at ikke skjer ;) Har en Instagram profil der jeg legger ut en del om meg og livet mitt, flgmeg gjerne Instatrine :) Noe du lurer p s skrik ut, svarer s godt jeg kan <3

Kategorier

Arkiv

hits